Als ich das erste Mal von Periodenslips hörte, war ich skeptisch. Wie sollte eine Unterhose meine Menstruation bewältigen können? Doch nach einigen Monaten der Nutzung kann ich sagen: Periodenslips sind ein echter Gamechanger. In diesem Blogartikel möchte ich meine Erfahrungen teilen und erklären, wie Periodenslips funktionieren, woraus sie gefertigt sind und wie man sie richtig reinigt. Meine Erfahrungen Zu Beginn meiner Reise mit Periodenslips war ich überrascht, wie bequem und sicher sie sich anfühlen. Kein Verrutschen, kein Auslaufen und vor allem kein ständiges Wechseln von Tampons oder Binden. Besonders nachts haben sie mir ein Gefühl der Sicherheit gegeben, das ich vorher nicht kannte. Die verschiedenen Designs und Passformen bieten für jede Frau das Richtige, egal ob für den Alltag, beim Sport oder während der Arbeit. Wie funktionieren Periodenslips? Periodenslips sind speziell entwickelte Unterhosen, die mehrere Schichten enthalten, um Menstruationsblut aufzufangen und sicher zu speichern. Hier ist eine kurze Übersicht, wie sie funktionieren: Obere Schicht: Diese Schicht liegt direkt auf der Haut und sorgt dafür, dass das Blut schnell aufgesaugt wird. Mittlere Schicht(en): Diese Schichten speichern das Blut und verhindern, dass es nach außen dringt. Sie bestehen oft aus saugfähigen Materialien wie Baumwolle oder synthetischen Fasern. Untere Schicht: Diese Schicht ist auslaufsicher und sorgt dafür, dass nichts nach außen dringt. Materialien von Periodenslips Periodenslips bestehen meist aus einer Kombination von Materialien, die sowohl saugfähig als auch bequem sind. Baumwolle: Für Komfort und Atmungsaktivität. Synthetikfasern: Wie Elastan für Flexibilität und eine gute Passform. Polyurethan: Für den Auslaufschutz. Die Reinigung von Periodenslips ist einfach und unkompliziert Vorwäsche: Nach dem Tragen die Slips unter kaltem Wasser ausspülen, um Blutreste zu entfernen. Maschinenwäsche: Die Slips bei 30-60 Grad in der Waschmaschine waschen. Verwende kein Bleichmittel oder Weichspüler, da diese die Materialien beschädigen können. Trocknen: An der Luft trocknen lassen. Vermeide den Trockner, da die Hitze die Funktionalität beeinträchtigen kann. Fazit Periodenslips haben meine Menstruation revolutioniert. Sie sind bequem, sicher und nachhaltig. Wenn du nach einer Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten suchst, kann ich Periodenslips nur empfehlen. Sie bieten nicht nur Schutz, sondern auch ein neues Maß an Freiheit und Komfort. Eine Übersicht von Produkten, die ihr verwenden könnt, findet ihr hier: Menstruationsprodukte

Bei der Menstruationstasse auf dem Bild handelt es sich nicht um die Merula. Die Menstruationstasse Merula hat sich als eine innovative und praktische Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten erwiesen. Hier sind meine Erfahrungen und Eindrücke: Vorteile 1. Rückholleiter: Ein herausragendes Merkmal der Merula ist die Rückholleiter, die das Entfernen der Tasse erheblich erleichtert. Dies ist besonders hilfreich für Anfängerinnen oder für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, die Tasse zu greifen und hat mir den peinlichen Gang zum Gynäkologen erspart, um die Tasse wieder entfernen zu lassen, da mir tatsächlich schon eine andere Tasse abhanden gekommen ist. 2. Verkürzte Blutungsdauer: Durch den entstehenden Unterdruck verkürzt sich meiner Erfahrung nach die Blutungsdauer um 1 bis 2 Tage. Da ich leider nicht zu den menstruierenden Personen gehöre, die ihre Periode als Geschenk ansehen und es wirklich einfach nur nervig finden, ist dies zumindest für mich ein großer Vorteil, da es den gesamten Menstruationsprozess effizienter und angenehmer macht. Nachteile 1. Einsetzen erfordert Übung: Das Einsetzen der Merula-Tasse erfordert etwas mehr Übung im Vergleich zu anderen Menstruationsprodukten. Es kann einige Zyklen dauern, bis man den Dreh raus hat und teilweise kann es auch sein, dass man den Dreh schon raus hatte, beim nächsten Mal aber gar nichts mehr funktioniert 2. Schmerzhafter Unterdruck: Wenn die Tasse nicht richtig sitzt, kann der entstehende Unterdruck sehr schmerzhaft sein. Es ist wichtig, die richtige Positionierung zu üben und sicherzustellen, dass die Tasse korrekt sitzt, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Reinigung Die Reinigung der Merula-Tasse ist relativ einfach. Während der Periode sollte die Tasse mit milder Seife ausgewaschen werden. Am Ende der Periode empfiehlt es sich, die Tasse auszukochen, um sie gründlich zu reinigen und zu desinfizieren. Nutzung mit der Spirale Ich habe beim legen der Spirale angemerkt, dass ich eine Tasse nutzen möchte und der Faden daher gekürzt werden soll. Dies war ohne Probleme möglich und ich hatte, selbst bei falsch eingesetzter oder verrutschter Tasse mit wirklich schmerzhaftem Unterdruck, nie das Problem, dass sich die Spirale verabschiedet hat. Ich habe die Tasse allerdings auch nicht direkt nach dem Legen der Spirale genutzt, sondern etwas gewartet. Insgesamt bietet die Menstruationstasse Merula einige Vorteile, die sie zu einer attraktiven Option machen. Mit etwas Übung und der richtigen Pflege kann sie eine bequeme und umweltfreundliche Alternative zu herkömmlichen Menstruationsprodukten sein. Eine Übersicht von Produkten, die ihr verwenden könnt, findet ihr hier: Menstruationstassen und Utensilien . Ich stelle diese Informationen im Rahmen meiner persönlichen Erfahrungen zur Verfügung und erteile keine medizinischen Ratschläge. Solltest du Probleme bei den von mir beschriebenen Themen haben und weitere Unterstützung benötigen, wende dich bitte an einen Arzt.

Wenn du dich je gefragt hast, was in deinem Körper während des Monatszyklus wirklich vor sich geht, dann bist du hier genau richtig. Der hormonell bedingte Zyklus, oft als ein Rätsel verhüllt in Geheimnissen betrachtet, ist eigentlich ein faszinierender Prozess, den der Körper jeden Monat durchläuft. Von hormonellen Veränderungen bis hin zu physischen Symptomen ist der Zyklus eine komplexe Angelegenheit, die jedoch mit etwas Verständnis viel klarer wird. Lass uns zunächst über die Phasen des Zyklus sprechen und wichtige Punkte jeder Phase näher betrachten: 1. Die Menstruationsphase: Dies ist der Startschuss des Zyklus, in dem die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen wird, was zur Menstruation führt. Seien wir mal ehrlich, die Werbung lügt. In dieser Phase sind die meisten Personen alles andere als fit (Ausnahmen bestätigen die Regel). Ja, das ist die Zeit, in der du dich vermutlich eher nach Schokolade und einem gemütlichen Couch-Tag sehnst, als danach, eine Goldmedaille bei den olympischen Spielen zu gewinnen. - Die Menstruation dauert im Durchschnitt 3-7 Tage. - Der Östrogenspiegel ist zu Beginn niedrig, steigt aber während dieser Phase allmählich an. 2. Die Follikelphase: Hier beginnt die Eizelle heranzureifen, während die Gebärmutterschleimhaut langsam wieder aufgebaut wird. - In dieser Phase steigt der Östrogenspiegel weiter an, was das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut fördert. - Der Eisprung wird in der Mitte dieser Phase erwartet, etwa 14 Tage vor Beginn der nächsten Menstruation. 3. Der Eisprung: Ah, der Höhepunkt des Zyklus! Die reife Eizelle wird freigesetzt und wartet auf eine mögliche Befruchtung. Dies ist die Zeit, in der du vielleicht bemerkst, dass du mehr Energie hast. - Der Eisprung findet normalerweise etwa in der Mitte des Zyklus statt. - Die LH (luteinisierendes Hormon)-Spitze signalisiert den Eisprung. 4. Die Lutealphase: Nach dem Eisprung produziert der Körper Progesteron, um die Gebärmutterschleimhaut aufrechtzuerhalten, falls eine Befruchtung der Eizelle stattfindet. Wenn keine Schwangerschaft eintritt, bereitet sich dein Körper darauf vor, von vorne zu beginnen. - Progesteron dominiert diese Phase und unterstützt die Aufrechterhaltung der Gebärmutterschleimhaut für den Fall einer Schwangerschaft. - Die Lutealphase dauert im Durchschnitt etwa 14 Tage und endet mit dem Beginn der nächsten Menstruation. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Zyklus von vielen Faktoren beeinflusst werden kann, einschließlich Stress, Ernährung und Bewegung. Es ist auch normal, dass der Zyklus von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist, daher ist es wichtig, auf die Signale deines eigenen Körpers zu achten. Nun, da du eine grundlegende Vorstellung davon hast, was im Inneren vor sich geht, wenn du Monat für Monat diesen Zyklus durchläufst, hoffe ich, dass es dir etwas leichter fällt damit umzugehen. Ich stelle diese Informationen im Rahmen meiner persönlichen Erfahrungen zur Verfügung und erteile keine medizinischen Ratschläge. Solltest du Probleme bei den von mir beschriebenen Themen haben und weitere Unterstützung benötigen, wende dich bitte an einen Arzt.